Vienatvė santuokoje

Drauge gyventi, auginti bendrus vaikus, turėti santuokos liudijimą, užgyventi drauge mašiną ir daug kitų daiktų – visa tai dar nereiškia, kad iš tiesų, realiai esate kartu. Gaila, bet šiuolaikinėse šeimose pastebima sutuoktinių susvetimėjimo tendencija: santykiuose praktiškai nebelieka emocinių kontaktų.

Neretai tokie partneriai, pamatę kitą, laimingą, šeimą, nuoširdžiai stebisi: „Ar jie normalūs?! Jau 25 metus gyvena kartu, o vis dar vaikšto apsikabinę!“ Tačiau būtent tokie santykiai ir yra normalūs, teisingi, psichologiškai sveiki. Ir priešingai – nesugebėjimas ar neturėjimas galimybės atsiverti partneriui – tiesus kelias į vienatvę santuokoje.

Kaip pasireiškia santuokinė vienatvė?

Dažniausiai vienatvė maskuojasi tokiais veiksmais:

  • Persivalgymas;
  • Alkoholizmas;
  • Priklausomybė nuo lošimų ar kompiuterinių žaidimų;
  • Darboholizmas;
  • Priklausomybė nuo narkotikų.

Tuo pat metu žmogus negali tiksliai apibūdinti jausmo, kuris slypi už visų šių veiksmų. Labai sunku pripažinti, kad drauge gyvenantys sutuoktiniai kenčia vienatvę, juk jau vien tokia mintis atrodo keista, o problema – išgalvota.

Emocinis atšalimas ir partnerių uždarumas atsiranda dėl to, kad žmogus nebejaučia dvasinio komforto. Galbūt labai norisi atsiverti sutuoktiniui, pabendrauti su juo, neapsiribojant jokiais rėmais, tačiau dėl daugybės priežasčių šito padaryti neįmanoma. Atsiranda disonansas: iš vienos pusės turite artimą žmogų, o iš kitos – negalite būti su juo atviras.

Iš kur šeimoje emocinė vienatvė?

Yra daug priežasčių, kodėl sutuoktiniai laikui bėgant nutolsta vienas nuo kito ir ima jaustis vienišais.

  • Pyktis ir nuoskauda, dėl ko žmogus emociškai užsidaro savyje;
  • Bandymas prisitaikyti prie partnerio, dėl ko savi jausmai nustumiami į antrą planą;
  • Nesibaigianti sutuoktinio kritika, jo smerkimas;
  • Ilgalaikė depresija. Partneris jūsų visiškai nesupranta;
  • Nenoras atvirai kalbėtis apie skausmingas temas.

Kiekvienas iš šių veiksmų atitolina artimus žmones, kurie nugyveno drauge ne vienerius metus.

Kaip gi galima būtų susigrąžinti artumą?

Vienatvė išnyks, kai į santykius sugrįš artumo jausmas. Šitas ryšys atsistato, jeigu partneriai:

  • Pradeda atvirai kalbėti apie tai, kas kelia nerimą, nepatinka, nuvilia, skaudina;
  • Mokosi prisiimti atsakomybę už savo jausmus ir neapsimetinėja, kad viskas gerai;
  • Stengiasi suprasti ir pripažinti partnerį tokiu, koks jis yra;
  • Suranda laiko bendriems užsiėmimams.

Šaltinis